教室一覧

てらスポ!では様々な教室を定期開催しています。
初心者の方、途中参加の方にも講師が優しく丁寧に教えますので安心してご参加いただけます。
どの教室もお試しで体験することができます。お気軽にお問い合わせください。

午前の部

通年

笑いヨガ

“笑う門には福来る”笑いを通じて心身の健康を!お腹からの大きな声を!!誰でも初心者、お気軽に!!

参加費
200円/ビジター500円
対象
どなたでも
日時
第2・4月曜日10:00~11:30
会場
寺泊文化センター (地図
通年

Go.Go体操くらぶ

ぴんぴんころりをモットーに健康体操・脳トレを行う、おしゃべりと笑顔いっぱいの楽しい教室です。

参加費
200円/ビジター500円
対象
どなたでも
日時
第1・3火曜日10:00~11:30
会場
青少年研修センター (地図
通年

健康体操

「笑顔」と共に、音楽や体重など身近なもので、気軽に無理なく「健康づくり」を行っていきます。

参加費
200円/ビジター500円
対象
どなたでも
日時
第1・3水曜日10:00~11:30
会場
寺泊コミュニティーセンター (地図
通年

男の体操

ストレッチ・筋トレ・ウォーキング・脳トレを中心に、心身のリフレッシュ、健康づくりに効果的です。

参加費
200円/ビジター500円
対象
50歳以上男性
日時
第2・4木曜日10:00~11:30
会場
寺泊コミュニティセンター (地図
通年

ピンポン倶楽部

どなたも気軽に参加できる楽しむ卓球です。笑い声いっぱいの倶楽部で心地よい汗を流しましょう。

参加費
200円/ビジター500円
対象
どなたでも
日時
毎週木曜日10:00~11:30
会場
寺泊スポーツセンター (地図
通年

ジュニアスポーツ教室

1年間通して、いろいろなスポーツや身体運動を体験できます2022ジュニアスポーツお知らせ☆

参加費
200円/ビジター500円
対象
小学生
日時
第2・4土曜日10:00~11:30
会場
寺泊スポーツセンターほか

けん玉

子供も大人も世代を問わず楽しめ、初心者でも気軽に始めることができます。全身運動でもあり、記憶力・集中力アップにもつながります。

参加費
会員 500円/ビジター 800円
【家族割引】会員家族   1,000円
      ビジター家族 1,500円
             ※1家族単位
対象
どなたでも
日時
指定日曜日10:00~12:00
会場
寺泊文化センター (地図