てらスポ！事務局は、12/29より1/4までお休みさせていただきます。
なお、ピンポン倶楽部の教室は1/4より開催しております。
皆様、良いお年をお迎えください。
寺泊地域多世代健康セミナー
栄養講座②「代謝をあげる食事のコツ」が１２月９日（土）に開催されました。
基礎代謝、毎日の食事、水分補給などについて学びました。
講座後はタニタ風ランチを美味しく頂きました。
次回は平成３０年１月２０日（土） １０：００～１１：３０（受付開始 ９：３０～）
【運動講座５】～アロマエアロビクスでリフレッシュ～
寺泊多世代健康セミナー参加者はまた是非ご参加下さい！！
来年も「第15回寺泊元旦マラソン」が開催されますが、
てらスポ！も協力させていただきます。
1年の始まりを気持ち良くスタート切るために！！
1年の健康を祈願しながら！！
1年の気合い注入のために！！
1年を楽しく幸せに過ごすために！！
様々な理由があるかと思いますので、是非この機会に楽しく走りましょう！！
※ 参加賞、お楽しみ特典ありです。
詳細はチラシにてご確認下さい。
皆様のご参加をお待ちしております。
