一般

「最近、お腹から笑っていますか？」
ハッピーを引き寄せる、笑いのエクササイズ

笑いヨガは、形から入る「笑いの体操」です。最初は作り笑いでも、みんなで一緒に動けば、いつの間にか本当の笑いに変わってしまうから不思議。
難しいポーズは一切なし。特別な道具もいりません。
終わった後は、驚くほど心が軽くなり、じんわりと体が温まっているはずです。
あなたの日常に、もっと「笑い」の習慣を取り入れてみませんか？

参加費／５００円、ビジター８００円
日　時／第１・３月曜日１０：００～１１：３０
対　象／どなたでも
会　場／寺泊文化センターはまなす