教室一覧

てらスポ!では様々な教室を定期開催しています。
初心者の方、途中参加の方にも講師が優しく丁寧に教えますので安心してご参加いただけます。
どの教室もお試しで体験することができます。お気軽にお問い合わせください。

夜の部

通年

サッカー教室

練習、プレーしながら体を鍛え、楽しむことを目的としています。サッカーを通じて心身の成長を!

参加費
年間3,500円
対象
小学生~(幼児も参加可能)
日時
毎週木曜日19:00~20:30
会場
寺泊海浜公園多目的広場/寺泊スポーツセンター(冬期間) (地図
通年

ヒップホップ

リズムトレーニングをベースに基礎からしっかりおしえます。音に合わせて踊る楽しさを共有しましょう‼

参加費
3,000円/月 ステップアップクラス3,500円/月
対象
どなたでも(保育園の年長以上)
日時
毎週金曜日(月4回)
・キッズ〈年長~小学4年生〉17:30~18:30
・ジュニア〈小学5~6年生〉 18:40~19:40
・一般〈中学生以上〉    19:50~20:50
毎週水曜日(月4回)
・ステップアップクラス   18:45~19:45
会場
寺泊文化センター (地図
通年

ヒップホップ中級

土曜日のヒップホップ教室からレベルアップを目指し、ダンスの技術を磨きます。

参加費
月6,000円
対象
レベルアップ希望者
日時
毎週月曜日19:30~20:30
会場
寺泊コミュニティセンター
通年

ダンスエクササイズ

ストレッチをしっかり行い、楽しく汗を流せるように指導します。運動不足の解消、ストレス発散いたしましょう。

参加費
3ヶ月 5,000円
対象
18歳以上
日時
第1・第3水曜日 19:50~20:50
会場
寺泊文化センター (地図
通年

フィットネスジム

仕事帰り、昼下がりにトレーニングしませんか。日々の運動不足や、ストレス発散に。ご自分の都合に合わせてご利用ください。

参加費
1ヶ月 1,000円/2,000円
対象
中学生以上
日時
水曜日 18:00~21:00
土曜日 13:00~18:00
会場
旧越後さんとう農協寺泊西支店2階 (地図