午後の部
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健康体操in野積
身体を動かし、呼吸を整えたりすることで健康を維持。リズムに合わせて楽しく身体を動かしましょう。
- 参加費
- 200円/ビジター500円
- 対象
- どなたでも
- 日時
- 第1・3月曜日13:30~15:00
- 会場
- 寺泊野積センター (地図)
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リズム体操
基礎動作を中心に、ニコニコペースの強度に調整しながら行います。ストレス発散に効果的です。
- 参加費
- 500円/ビジター800円
- 対象
- どなたでも
- 日時
- 第2・4火曜日13:30~15:00
- 会場
- 寺泊コミュニティセンター (地図)
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健康体操
気軽に無理なく健康づくり。第2水曜日は「ソフトエアロビ」、第4水曜日は「コンディショニング」です。
- 参加費
- 200円/ビジター500円
- 対象
- どなたでも
- 日時
- 第2・4水曜日13:30~15:00
- 会場
- 寺泊コミュニティセンター (地図)
![](https://teraspo-sc.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/97185964e44cc01b170a7f20216b855e-540x360.jpg)
エンジョイテニス
皆さんテニスを楽しみましょう!お気軽にご参加ください。初心者の方大歓迎!
- 参加費
- 200円/500円
- 対象
- どなたでも
- 日時
- 第2・4日曜日15:00~16:30
- 会場
- 海浜テニスコート/寺泊体育館(冬期間) (地図)
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フィットネスジム
仕事帰り、昼下がりにトレーニングしませんか。日々の運動不足や、ストレス発散に。ご自分の都合に合わせてご利用ください。
- 参加費
- 1ヶ月 1,000円/2,000円
- 対象
- 中学生以上
- 日時
-
水曜日 18:00~21:00
土曜日 13:00~18:00 - 会場
- 旧越後さんとう農協寺泊西支店2階 (地図)